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Notre politique de réservationTout RDV annulé moins de 24h à l'avance sera facturé (sauf sur présentation de certificat médical).
Tout RDV annulé moins de 24h à l'avance sera facturé (sauf sur présentation de certificat médical).
Services
Coaching
Comprend une panoplie complète de tests afin de connaître l’individu sur le plan physique.
Questionnaire de santé, questionnaire des atcd médicaux. Posture, équilibre, souplesse, cardio, gainage, force.
Programme personnalisé 4-8 semaines.
Questionnaire de santé, questionnaire des atcd médicaux. Posture, équilibre, souplesse, cardio, gainage, force.
Programme personnalisé 4-8 semaines.
Entraînement destiné aux enfants âgés de 4 à 12 ans selon leurs besoins (coordination gestuelle, vitesse d'exécution, mémorisation, posture, problèmes de poids).
Entraînement destiné aux enfants âgés de 4 à 12 ans selon leurs besoins (coordination gestuelle, vitesse d'exécution, mémorisation, posture, problèmes de poids).
Séance de travail qui permet de mettre en relief les objectifs fixés lors du bilan. Nous faisons, au début de chaque RDV, un résumé de ce qui s’est passé depuis la dernière entrevue. Nous donnons le plan de travail de la séance en question et prenons quelques minutes en fin de RDV pour donner un feed-back.
Comprend:
Un échauffement (env. 10’)
Un corps de séance (env. 40’)
Une récupération (env. 5’)
Comprend:
Un échauffement (env. 10’)
Un corps de séance (env. 40’)
Une récupération (env. 5’)
Séance de travail qui permet de mettre en relief les objectifs fixés lors du bilan. Nous faisons, au début de chaque RDV, un résumé de ce qui s’est passé depuis la dernière entrevue. Nous donnons le plan de travail de la séance en question et prenons quelques minutes en fin de RDV pour donner un feed-back.
Comprend:
Un échauffement (env. 10’)
Un corps de séance (env. 70’)
Une récupération (env. 5’)
Comprend:
Un échauffement (env. 10’)
Un corps de séance (env. 70’)
Une récupération (env. 5’)
Possibilité de proposer des contenus de séance pour 2 ou 3 personnes à la fois sur la même base que les séances coaching 60’. Une séance bilan 90’ individuelle est à prévoir au préalable.
Cette formule est faite pour les clients désireux de s’entraîner dans leur environnement privé selon la base du coaching 60’. Nous nous déplaçons chez vous, et si besoin, avec le matériel nécessaire pour réaliser un coaching de qualité.
Un forfait déplacement est à prévoir dans le montant total selon le kilométrage et le temps de trajet requis entre votre domicile et notre cabinet.
Un forfait déplacement est à prévoir dans le montant total selon le kilométrage et le temps de trajet requis entre votre domicile et notre cabinet.
Séance visant la détente et le bien-être par le biais de techniques de respiration et d'assouplissement musculo-tendineux.
Présentation 20' gratuite
Utilisation de la Sensopro sans présence du coach (formation préalable de 30' obligatoire)
Séance Sensopro coachée (formation préalable de 30' obligatoire)
Séance en groupe de 5 personnes max.
10 semaines
50.-/pers/cours
Non remboursable
10 semaines
50.-/pers/cours
Non remboursable
Structural Integration
Outdoor workout
Massages
Ce massage aux vertus multiples est né en Suède au début du XVIIe siècle. Les effets qu’il provoque dans le corps sont comparables à ceux d’une séance sportive.
C’est un massage profond et musculaire, indiqué surtout pour gérer le stress, relaxer les muscles, optimiser la guérison des tissus endommagés, améliorer la circulation sanguine et le bon fonctionnement du système digestif, et rééquilibrer le système nerveux et hormonal.
Des bienfaits éprouvés pour retrouver votre état de forme et votre vitalité physique et morale.
C’est un massage profond et musculaire, indiqué surtout pour gérer le stress, relaxer les muscles, optimiser la guérison des tissus endommagés, améliorer la circulation sanguine et le bon fonctionnement du système digestif, et rééquilibrer le système nerveux et hormonal.
Des bienfaits éprouvés pour retrouver votre état de forme et votre vitalité physique et morale.
Ce massage aux vertus multiples est né en Suède au début du XVIIe siècle. Les effets qu’il provoque dans le corps sont comparables à ceux d’une séance sportive.
C’est un massage profond et musculaire, indiqué surtout pour gérer le stress, relaxer les muscles, optimiser la guérison des tissus endommagés, améliorer la circulation sanguine et le bon fonctionnement du système digestif, et rééquilibrer le système nerveux et hormonal.
Des bienfaits éprouvés pour retrouver votre état de forme et votre vitalité physique et morale.
C’est un massage profond et musculaire, indiqué surtout pour gérer le stress, relaxer les muscles, optimiser la guérison des tissus endommagés, améliorer la circulation sanguine et le bon fonctionnement du système digestif, et rééquilibrer le système nerveux et hormonal.
Des bienfaits éprouvés pour retrouver votre état de forme et votre vitalité physique et morale.
Ce massage aux vertus multiples est né en Suède au début du XVIIe siècle. Les effets qu’il provoque dans le corps sont comparables à ceux d’une séance sportive.
C’est un massage profond et musculaire, indiqué surtout pour gérer le stress, relaxer les muscles, optimiser la guérison des tissus endommagés, améliorer la circulation sanguine et le bon fonctionnement du système digestif, et rééquilibrer le système nerveux et hormonal.
Des bienfaits éprouvés pour retrouver votre état de forme et votre vitalité physique et morale.
C’est un massage profond et musculaire, indiqué surtout pour gérer le stress, relaxer les muscles, optimiser la guérison des tissus endommagés, améliorer la circulation sanguine et le bon fonctionnement du système digestif, et rééquilibrer le système nerveux et hormonal.
Des bienfaits éprouvés pour retrouver votre état de forme et votre vitalité physique et morale.
Ce massage aux vertus multiples est né en Suède au début du XVIIe siècle. Les effets qu’il provoque dans le corps sont comparables à ceux d’une séance sportive.
C’est un massage profond et musculaire, indiqué surtout pour gérer le stress, relaxer les muscles, optimiser la guérison des tissus endommagés, améliorer la circulation sanguine et le bon fonctionnement du système digestif, et rééquilibrer le système nerveux et hormonal.
Des bienfaits éprouvés pour retrouver votre état de forme et votre vitalité physique et morale.
C’est un massage profond et musculaire, indiqué surtout pour gérer le stress, relaxer les muscles, optimiser la guérison des tissus endommagés, améliorer la circulation sanguine et le bon fonctionnement du système digestif, et rééquilibrer le système nerveux et hormonal.
Des bienfaits éprouvés pour retrouver votre état de forme et votre vitalité physique et morale.
Le but principal de ce massage est de réaligner les couches des muscles et du tissu connectif par une action en profondeur.
Il est souvent appliqué en cas de fortes tensions musculaires qui causent de la douleur. Ce massage assoupli les muscles, attendrit les fascias et aide à enlever les adhésions entre ceux-ci.
Très efficace pour soulager les tensions douloureuses (cou, lombaires, épaules, etc.), le massage neuromusculaire se révèle être un complément indispensable au traitement des cas de fibromyalgie, cervicalgie post-traumatique, arthrose et accident sportif.
Il est souvent appliqué en cas de fortes tensions musculaires qui causent de la douleur. Ce massage assoupli les muscles, attendrit les fascias et aide à enlever les adhésions entre ceux-ci.
Très efficace pour soulager les tensions douloureuses (cou, lombaires, épaules, etc.), le massage neuromusculaire se révèle être un complément indispensable au traitement des cas de fibromyalgie, cervicalgie post-traumatique, arthrose et accident sportif.
Idéal pour préparer les muscles (tonus et vitalité) en vue de l’activité sportive ou l’effort physique, mais aussi pour accélérer le temps de récupération et combattre les courbatures. Conçu pour aider l’athlète à améliorer sa performance, ce massage limite les risques de déchirures (muscles et ligaments) et de crampes
Idéal pour préparer les muscles (tonus et vitalité) en vue de l’activité sportive ou l’effort physique, mais aussi pour accélérer le temps de récupération et combattre les courbatures. Conçu pour aider l’athlète à améliorer sa performance, ce massage limite les risques de déchirures (muscles et ligaments) et de crampes
Le massage amincissant permet d’éliminer les excès de cellulite en mobilisant les cellules adipeuses superficielles afin d’en faciliter l’élimination. La peau retrouve ainsi sa souplesse et son élasticité : elle est raffermie, restructurée, nourrie et adoucie.
Ce massage rétablit la circulation sanguine veineuse et lymphatique, ce qui favorise l’élimination de l’eau et des déchets métaboliques (toxines).
Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée permettent d’optimiser et consolider les résultats.
Ce massage rétablit la circulation sanguine veineuse et lymphatique, ce qui favorise l’élimination de l’eau et des déchets métaboliques (toxines).
Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée permettent d’optimiser et consolider les résultats.
Le massage amincissant permet d’éliminer les excès de cellulite en mobilisant les cellules adipeuses superficielles afin d’en faciliter l’élimination. La peau retrouve ainsi sa souplesse et son élasticité : elle est raffermie, restructurée, nourrie et adoucie.
Ce massage rétablit la circulation sanguine veineuse et lymphatique, ce qui favorise l’élimination de l’eau et des déchets métaboliques (toxines).
Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée permettent d’optimiser et consolider les résultats.
Ce massage rétablit la circulation sanguine veineuse et lymphatique, ce qui favorise l’élimination de l’eau et des déchets métaboliques (toxines).
Une activité physique régulière et une alimentation équilibrée permettent d’optimiser et consolider les résultats.
Ce massage appelé également massage prénatal, a été spécialement conçu pour répondre aux besoins de la femme durant sa grossesse. Il s’agit d’un moment de détente et de douceur qui aide la future maman à se préparer aux différentes étapes qui précédent l’accouchement.
Le massage prénatal est d’une efficacité thérapeutique avérée : il permet en effet d’améliorer la circulation, de soulager les tensions musculaires, de tonifier le corps et de donner de la vigueur physique et mentale à la femme enceinte. Il permet de soulager le corps en procurant à celui-ci les moyens de faire face aux bouleversements physiques, hormonaux et émotifs pendant la plus belle et mystérieuse période de sa vie de femme.
Le massage prénatal est d’une efficacité thérapeutique avérée : il permet en effet d’améliorer la circulation, de soulager les tensions musculaires, de tonifier le corps et de donner de la vigueur physique et mentale à la femme enceinte. Il permet de soulager le corps en procurant à celui-ci les moyens de faire face aux bouleversements physiques, hormonaux et émotifs pendant la plus belle et mystérieuse période de sa vie de femme.
La lymphe, liquide précieux et pourtant aux propriétés longtemps restées mystérieuses, était appelée « sang blanc » et « eau vitale » par les anciens. Le Dr. Emil Vodder (1896-1986) fut l’initiateur du drainage lymphatique manuel qui agit sur les vaisseaux lymphatiques pour activer la circulation des différents liquides du corps et favoriser l’élimination de la lymphe et des liquides interstitiels.
Les effets du DLM sont nombreux: anti-œdèmes, antalgique, immunitaire, circulatoire, cicatrisant, drainant (élimination et détoxifiant), décontractant, anti-inflammatoire.
Les effets du DLM sont nombreux: anti-œdèmes, antalgique, immunitaire, circulatoire, cicatrisant, drainant (élimination et détoxifiant), décontractant, anti-inflammatoire.
La lymphe, liquide précieux et pourtant aux propriétés longtemps restées mystérieuses, était appelée « sang blanc » et « eau vitale » par les anciens. Le Dr. Emil Vodder (1896-1986) fut l’initiateur du drainage lymphatique manuel qui agit sur les vaisseaux lymphatiques pour activer la circulation des différents liquides du corps et favoriser l’élimination de la lymphe et des liquides interstitiels.
Les effets du DLM sont nombreux: anti-œdèmes, antalgique, immunitaire, circulatoire, cicatrisant, drainant (élimination et détoxifiant), décontractant, anti-inflammatoire.
Les effets du DLM sont nombreux: anti-œdèmes, antalgique, immunitaire, circulatoire, cicatrisant, drainant (élimination et détoxifiant), décontractant, anti-inflammatoire.
La lymphe, liquide précieux et pourtant aux propriétés longtemps restées mystérieuses, était appelée « sang blanc » et « eau vitale » par les anciens. Le Dr. Emil Vodder (1896-1986) fut l’initiateur du drainage lymphatique manuel qui agit sur les vaisseaux lymphatiques pour activer la circulation des différents liquides du corps et favoriser l’élimination de la lymphe et des liquides interstitiels.
Les effets du DLM sont nombreux: anti-œdèmes, antalgique, immunitaire, circulatoire, cicatrisant, drainant (élimination et détoxifiant), décontractant, anti-inflammatoire.
Les effets du DLM sont nombreux: anti-œdèmes, antalgique, immunitaire, circulatoire, cicatrisant, drainant (élimination et détoxifiant), décontractant, anti-inflammatoire.
Life without rhythm does not exist. Heart-cells in living cultures are self-organizing and pulsating coherently (The Fraunhofer Institute for Biomedical Engineering, Germany)
Il s’agit d’une découverte révolutionnaire effectuée par le médecin allemande Ulrich Randoll : les cellules peuvent être régénérées par des pulsations mécaniques qui facilitent la guérison du muscle et la restauration du tissue. L’élimination plus rapide des déchets et des acides, ainsi que la réduction de l’absorption des fluides au niveau des cellules musculaires, résultent en un processus de guérison accéléré et en une éradication de la douleur articulaire, des maux de tête, du cou et des sinus, etc.
Il s’agit d’une découverte révolutionnaire effectuée par le médecin allemande Ulrich Randoll : les cellules peuvent être régénérées par des pulsations mécaniques qui facilitent la guérison du muscle et la restauration du tissue. L’élimination plus rapide des déchets et des acides, ainsi que la réduction de l’absorption des fluides au niveau des cellules musculaires, résultent en un processus de guérison accéléré et en une éradication de la douleur articulaire, des maux de tête, du cou et des sinus, etc.
Ce massage s’effectue en utilisant des pierres basaltiques (d’origine volcanique) chaudes qui vous procurent une détente profonde ainsi qu’un éveil psycho-corporel, ce qui combat efficacement le stress, la dépression, l’angoisse, les troubles du sommeil, etc.
Le massage aux pierres chaudes réchauffe les muscles en favorisant le relâchement des nœuds musculaires, le soulagement des douleurs et le rejet de l’acide lactique. Les vaisseaux se dilatent, favorisant la circulation sanguine et le drainage lymphatique, ce qui délocalise et élimine les toxines.
Ce massage permet aussi de combattre la cellulite en détruisant les amas de graisse sous-cutanés.
Le massage aux pierres chaudes réchauffe les muscles en favorisant le relâchement des nœuds musculaires, le soulagement des douleurs et le rejet de l’acide lactique. Les vaisseaux se dilatent, favorisant la circulation sanguine et le drainage lymphatique, ce qui délocalise et élimine les toxines.
Ce massage permet aussi de combattre la cellulite en détruisant les amas de graisse sous-cutanés.
Le massage au miel est une technique de massage qui vient de la médecine traditionnelle tibétaine et russe.
La texture du miel est propice au gommage des cellules mortes et à l’évacuation des toxines qui s’accumulent sur la surface de l’épiderme, ce qui permet à ce type de massage d’avoir une fonction exfoliante, détoxifiante, purifiante et drainante. Les différentes terminaisons nerveuses superficielles de la peau sont sollicitées : le flux circulatoire est activé et le système nerveux se rééquilibre.
Étant un excellent produit nourrissant, le miel rend la peau plus douce et plus ferme : ce massage est donc aussi bénéfique contre la cellulite (la « peau d’orange »), les rides et certaines formes de maladies gênantes de la peau.
La texture du miel est propice au gommage des cellules mortes et à l’évacuation des toxines qui s’accumulent sur la surface de l’épiderme, ce qui permet à ce type de massage d’avoir une fonction exfoliante, détoxifiante, purifiante et drainante. Les différentes terminaisons nerveuses superficielles de la peau sont sollicitées : le flux circulatoire est activé et le système nerveux se rééquilibre.
Étant un excellent produit nourrissant, le miel rend la peau plus douce et plus ferme : ce massage est donc aussi bénéfique contre la cellulite (la « peau d’orange »), les rides et certaines formes de maladies gênantes de la peau.
Le massage au miel est une technique de massage qui vient de la médecine traditionnelle tibétaine et russe.
La texture du miel est propice au gommage des cellules mortes et à l’évacuation des toxines qui s’accumulent sur la surface de l’épiderme, ce qui permet à ce type de massage d’avoir une fonction exfoliante, détoxifiante, purifiante et drainante. Les différentes terminaisons nerveuses superficielles de la peau sont sollicitées : le flux circulatoire est activé et le système nerveux se rééquilibre.
Étant un excellent produit nourrissant, le miel rend la peau plus douce et plus ferme : ce massage est donc aussi bénéfique contre la cellulite (la « peau d’orange »), les rides et certaines formes de maladies gênantes de la peau.
La texture du miel est propice au gommage des cellules mortes et à l’évacuation des toxines qui s’accumulent sur la surface de l’épiderme, ce qui permet à ce type de massage d’avoir une fonction exfoliante, détoxifiante, purifiante et drainante. Les différentes terminaisons nerveuses superficielles de la peau sont sollicitées : le flux circulatoire est activé et le système nerveux se rééquilibre.
Étant un excellent produit nourrissant, le miel rend la peau plus douce et plus ferme : ce massage est donc aussi bénéfique contre la cellulite (la « peau d’orange »), les rides et certaines formes de maladies gênantes de la peau.
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Commentaires
5.0
2 commentaires
- Antoine Bussy·
Belle équipe formée de personnes très à l'écoute, je recommande fortement ! Stéphane m'a permis d'atteindre des objectifs sportifs jamais espéré.
- Nadine Badel·
Premier accueil très agréable qui nous donne bien envie d' y retourner…
Ambiance calme et bien personnalisée.
Merci et à bientôt.
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